從運動醫學到高齡健康產業：費特寧斯(費特康)用數據與運動，讓長輩願意主動動起來
- 保健輝哥
- 3月30日
- 讀畢需時 5 分鐘
台灣正快速邁入超高齡社會，長輩的健康議題也逐漸從「醫療治療」轉向「日常管理」。與其在疾病發生後介入，不如提前透過生活中的行為改變，降低失能與退化的風險。
在這樣的趨勢下，「運動醫學」不再只是存在於醫院或專業場域，而是開始走入社區與長照體系，成為健康促進的重要一環。
本集《點植成金》邀請到費特寧斯有限公司（費特康）總經理蘇瑋淵，分享他如何從運動醫學背景出發，走向創業，並將原本偏向專業領域的知識，轉化為一般人也能理解與參與的健康服務模式。
點植成金 Podcast EP17.
主持人：Hank鍾博士、保健輝哥
來賓：費特寧斯(費特康) 總經理 蘇瑋淵
YouTube觀看 ▶ https://www.youtube.com/watch?v=_ZxgahRWz9k
從運動醫學走向創業：當健康不該只存在於醫療體系
蘇瑋淵總經理在運動醫學領域受過完整訓練，原本具備進入臨床或學術體系的條件。然而在學習與實務過程中，他逐漸意識到一個落差——
許多與健康相關的重要指標，其實一般人難以理解，也難以在日常生活中應用。
這讓他開始思考：如果健康只能存在於醫療體系中，那真正需要的人，是否反而接觸不到？
因此，蘇瑋淵選擇走向創業，成立費特寧斯，希望透過更貼近生活的方式，把運動醫學的價值帶到一般大眾身邊。
這樣的轉變，本質上是把「治療導向」轉為「預防與管理導向」，也讓健康不再只是專業人員的責任，而是每個人都可以參與的過程。
跨領域整合：把看不懂的專業，變成看得懂的健康
在實際推動服務的過程中，蘇瑋淵總經理發現，單一專業很難完整解決高齡健康問題。
因此費特寧斯的團隊，從一開始就採取跨領域合作模式，整合運動醫學、物理治療、營養、心理與數據分析等專業。
這樣的組合，讓他們能夠從不同面向理解長輩的狀態，而不是只用單一指標評估健康。
更重要的是，他們將原本偏向專業的資訊，重新轉譯成一般人可以理解的形式，例如：把抽象的健康概念轉化為具體數據，或將複雜的身體狀況簡化為日常可追蹤的指標。
這樣的「轉譯能力」，成為連結臨床與大眾之間的重要橋樑。
當健康變成數據：運動才真正開始有意義
在節目中，蘇瑋淵總經理多次提到「健康很抽象，但數據不是」。
對多數人而言，運動往往缺乏即時回饋，因此很難長期維持。但當行為可以被量化後，狀態就會產生改變。
例如在長照場域中，當長輩開始關心「今天走了幾步」、「比昨天多還是少」，其實就代表他們已經開始意識到自己的行為與身體狀態之間的關係。
這樣的轉變，看似微小，卻是從「被動接受照護」走向「主動參與健康管理」的重要起點。數據在這裡的角色，不只是紀錄工具，更是一種讓人產生動機的媒介。
一場簡單測試，如何改變長輩的行為模式
在實務案例中，費特寧斯曾在長照據點設計基礎的平衡測試，包括站立與穩定度相關項目，並搭配簡單的獎勵機制。
原本對測試感到抗拒的長輩，在這樣的設計下，逐漸開始願意參與，甚至出現主動再次挑戰的行為。
這個案例的重點不在於測試本身，而是透過設計讓參與過程變得：
有目標
有回饋
有參與感
當長輩在過程中感受到成就與進步時，運動就不再只是外界要求，而變成自己願意持續的行為。
運動的關鍵不是強度，而是「願不願意開始」
在訪談中也提到，許多長輩並非無法運動，而是缺乏開始的動機。
因此，比起強調訓練強度或效果，更重要的是如何設計一個「讓人願意參與」的環境。費特寧斯透過目標設定、同儕互動與簡單的競賽機制，讓長輩在過程中產生參與感與連結感。這樣的設計，也讓運動從原本單一的身體活動，轉變為包含社交與心理層面的整體體驗。
復健與運動的差異：從被動到主動的轉換
另一個在節目中提到的觀察，是長輩對於復健與運動的不同反應。
雖然兩者本質上都與身體訓練有關，但復健往往被視為「必須完成的任務」，而運動則更容易被接受為一種活動或互動。當運動設計得當時，長輩不僅比較願意參與，也更容易在過程中建立信心。這種從被動接受到主動參與的轉變，是高齡健康促進中非常關鍵的一環。
高齡運動的核心：安全、監測與個別化
相較於一般健身族群，高齡族群在身體狀況上存在較大差異，因此運動設計也需要更謹慎。
蘇瑋淵總經理提到，高齡運動不只是「能不能做」，而是「如何在安全前提下進行」。
這包含：
對身體狀態的理解
運動過程中的監測
根據個別狀況調整內容
透過這樣的方式，才能在降低風險的同時，讓運動真正發揮效果。
科技可以輔助，但人仍是關鍵
隨著AI與智慧科技的發展，運動與健康管理也逐漸數位化。但在高齡族群中，人的角色仍然不可取代。
蘇瑋淵總經理指出，高齡運動除了數據之外，更需要陪伴與互動。教練或專業人員不只是提供指導，更在過程中扮演支持與觀察的角色。因此，科技的價值在於輔助，而不是取代。
健康不只存在於身體，也延伸到生活與環境
除了高齡運動服務，蘇瑋淵也提到其在澎湖望安參與綠蠵龜保育相關行動。
這樣的投入，反映出他對「健康」的理解，不只侷限於個人身體狀態，也包含環境與生活方式。透過將健康促進與自然體驗結合，讓人們在不同情境中重新建立與身體、與環境的連結。
預防導向的健康思維，正在改變產業方向
面對高齡化社會，單靠醫療體系已難以全面應對。
蘇瑋淵總經理強調，將健康管理提前，透過日常運動與行為改變來延後退化，是未來的重要方向。這樣的思維，也正在改變健康產業的發展模式，從過去以治療為主，逐漸轉向預防與促進。
用運動與數據，讓健康回到每個人手中
從運動醫學背景出發，到建立跨領域的健康服務模式，蘇瑋淵總經理所做的，是把原本專業且距離感較高的健康概念，重新帶回日常生活。
透過數據與運動的結合，讓每個人都有機會理解自己的身體狀態，並在可行的範圍內做出改變。在高齡社會逐漸成形的當下，這樣的模式不只是創新服務，也是一種對未來健康生活方式的重新定義。
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〔點植成金Podcast有話說〕
費特寧斯(費特康) 商品與服務：
運動科學與數據監測，連結臨床與大眾的健康服務平台
費特康官網 ▶ https://www.fit-gold.com/
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